Ich begleite dich nachhaltig mit individuellem Training – egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, für eine bestimmte Sportart trainierst oder einfach fitter werden willst.
Ich bin studierter Sportwissenschaftler und mehrfacher österreichischer Staatsmeister im Kraftsport. Ich helfe dir mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, deine persönlichen Ziele zu erreichen – egal wo du gerade stehst. Ob du als Athlet in deiner Sportart besser werden willst, als Einsteiger gesund und stark in den Alltag findest oder als älterer Mensch Mobilität, Kraft und Lebensqualität langfristig erhalten willst: Ich entwickle ein Programm, das wirklich zu dir passt. Mein Fokus liegt auf digitaler Trainingsplanung und persönlichem Hometraining bei dir zu Hause – unkompliziert, flexibel und nachhaltig wirksam.
Wir trainieren gemeinsam – bei dir zu Hause oder im Freien. Jede Session wird exakt auf dein Ziel und deinen Körper zugeschnitten. Keine Standardprogramme, kein Leerlauf.
Du bekommst deinen Trainingsplan per App, ich check regelmäßig deinen Fortschritt und wir sind per Chat oder Video-Call in Kontakt. Perfekt wenn du deinen eigenen Rhythmus brauchst.
Schreib mir eine kurze Nachricht – das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
lwperformance@yahoo.com